Студия фитнеса Фитнес Леди на Ленинском проспекте

Чувствовать себя превосходно легко, если есть здоровье. Студия фитнеса Фитнес Леди на Ленинском проспекте неуклонно работает над тем, чтобы пробуждать в вас энергию и красоту.

Очень хорошо, что в наши дни имеется немало способов, как поддерживать своё тело — внешний вид и самоощущения — в норме. И один из самых популярных видов физнагрузки — фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и заданная последовательность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить объём в мышцах, растянуть их, убрать лишний вес или даже просто получать радость от движений. Всё это вы найдёте в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Mind body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, кроссфит и свободные веса. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете пройти фитнес-тестирование, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.

Также у нас занятия проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. А что как не танец помогает развить такие разные качества: и пластичность, и координацию, и, конечно, ощущение ритма! Наши ученики могут научиться танцевать сразу несколько стилей: dance mix и стрип-дэнс. Мы с удовольствием обучим правильному выполнению движений и непременно зрелищности.

Кроме этого, мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики и тренироваться в специальном зале.

А специально для наших посетителей мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и, главное, скорее добивались нужного результата. Личный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Этот человек может сиюминутно контролировать вас и то, правильно ли вы проделываете то или иное упражнение. Отличный плюс — возможность подстраивать время тренировок именно под вас. Это становится очень важным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Мы понимаем, насколько беременным женщинам необходим особый подход. Вместе с тем нежелательно заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу основательно стать крепче, сделаться более эластичным, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий непосредственно зависит от состояния во время беременности и возраста плода. А относительно детских тренировок главное подобрать для себя не только хорошего, но и любящего детей тренера. В программах для детей наши специалисты следят за тем, чтобы ребятишки активно двигались и развивались уже с ранних лет.

После тяжёлого дня так хочется отдохнуть телом и душой. Специально для этого мы предлагаем вам попробовать массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный результат, вам стоит почаще заботиться о себе таким образом!

Для вас открыт салон красоты и детский уголок.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников студии фитнеса Фитнес Леди на Ленинском проспекте. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером важные вопросы особенностей вашего организма. Наша цель — чтобы вы были здоровыми!